• Indoor Bootcamp

Indoor Bootcamp

Indoor Bootcamp is een aktieve (circuit)training met stimulerende muziek.

Er wordt gewerkt met springtouwtjes, ballen, stokken, dumbells, barbells, zandzakjes, straps etc.
50 % spierversterkend en 50% cardio (hart- en bloedvatenstel)

Wilt u meer informatie? Vul dan s.v.p. het contactformulier in..

Volg ons op Facebook

Bekijk op facebook

Sparen, sparen, sparen! Vergeet je zegels niet bij je boodschappen. Het sparen van zegels kan nog to...

Bekijk op facebook

GOED NIEUWS! Na een succesvolle oefenles organiseren we meer trainingen in het kodomo kata voor de ...

Bekijk op facebook

Beste judo vrienden, Op zondagavond is er een judo dan training te volgen in Spijkenisse van 19.45 u...

Bekijk op facebook

Noa van Kooten en Sean Wijnand zijn 16 februari 2019 geslaagd voor de 1e dan judo. Gefeliciteerd!...
TERUG