Sportschool-Fitnesscentrum Richard De Bijl en Chita Gross

Fitness

Fitnesstraining dient ter versterking van diverse spiergroepen door regelmatige training. U kunt deze training aanwenden voor verschillende doeleinden. Om alle spieren goed met elkaar in harmonie te brengen, wordt er op een uiterst zorgvuldige en evenwichtige manier gewerkt.

Tevens wordt er veel aandacht besteed aan cardio-training. Dit is een specifieke training voor hart, longen en bloedvaten en werkt positief op uw bloeddruk en algemene gesteldheid.

Na het afwerken van enige algemene schema’s, kunnen de trainingsschema’s per persoon specifieker worden opgesteld door de begeleiders.

Onze fitnessruimte is ingericht met geavanceerde toestellen (cardio- en krachtapparatuur) van Life-Fitness, halterstangen, dumbells van diverse gewichten, halterbankjes, matjes, fitnessballen en TRX.

Meldt u via de pagina Openingstijden Fitness en Proeflessen aan voor een gratis proefles. 

Wij werken met gediplomeerde begeleiders en 2 fysiotherapeuten 

Tarieven:

Fitness onbeperkt

€ 25,00 per maand

FiftyFitness groepslessen 1x/week        

€ 22,00 per maand

Onbeperkt alle sporten 55+       

€ 35,00 per maand

Onbeperkt alle sporten t/m 16 jaar       

€ 35,00 per maand

Onbeperkt alle sporten van 17-55 jaar

€ 40,00 per maand

Wilt u meer informatie? Vul dan s.v.p. het contactformulier in.

Onze sportschool is sinds 1988 een begrip in Spijkenisse!